Flammekueche l'Originale
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Stoeffler
Flammekueche l'Originale enthält 254 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 483 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (246 kcal pro 100 g).
100 g liefern 37 % des Tageswerts für Mangan, 34 % des Tageswerts für Chlorid und 19 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 254 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,9 g | 20 % |
| Cholesterin L | 20 mg | 7 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 3,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,64 g | 1 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 29,4 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,52 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,73 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 20,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 48,4 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,99 mg | 6 % |
| Magnesium L | 34,5 mg | 8 % |
| Phosphor L | 131 mg | 11 % |
| Kalium L | 238 mg | 5 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,86 mg | 37 % |
| Selen L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodin L | 29,2 µg | 19 % |
| Chlorid L | 793 mg | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker3,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser50,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 22,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 50,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Stoeffler
- Barcode
- 3180950019509
- Menge
- 380 g
- Portion laut Etikett
- 190 g
- Kategorie
- Flammekueches-Verkäufe
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLÉ**, FROMAGE blanc** 21,5%, lardons fumés 13,7% (poitrine de porc*, eau, sel, dextrose, arômes naturels (contient naturellement des polyphenols), antioxydants: extraits de romarin, acide ascorbique, ascorbate de sodium), eau, CRÈME fraîche** 9,2%, oignon 6,9%, huiles végétales (tournesol, colza) en proportion variable, sel, amidon modifié, épaississants gomme guar, gomme xanthane, épices. Présence éventuelle d'oeuf et de moutarde. *Origine UE. **Origine France. *
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRahmZwiebelnSalzSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3180950019509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.