Flakes & Strawberries Cereal
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Trader Joe's
Flakes & Strawberries Cereal enthält 356 kcal pro 100 g. Serving, 1.25 cup, 59 g (59 g) liefert etwa 210 kcal.
Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).
100 g liefern 102 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 55 % des Tageswerts für Mangan und 51 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 356 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 661 mg | 29 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 84,7 g | 31 % |
| Ballaststoffe L | 5,1 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 27,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 25,4 g | 51 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 10 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 1,2 mg | 102 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 4,1 mg | 25 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,4 mg | 27 % |
| Vitamin B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Folat (B9) L | 29,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 9,2 mg | 51 % |
| Magnesium L | 47,3 mg | 11 % |
| Phosphor L | 126 mg | 10 % |
| Kalium L | 237 mg | 5 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodin L | 15,2 µg | 10 % |
| Chlorid L | 584 mg | 25 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 89 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
- Ballaststoffe5,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
- Zucker27,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 23 g)
- Fett1,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
- Natrium661 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 264 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser24,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,18 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,44 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 39,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,029 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,41 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 24,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Trader Joe's
- Barcode
- 00747479
- Portion laut Etikett
- 1.25 cup (59 g)
- Kategorie
- Extrudierte Cerealien
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
WHOLE GRAIN WHEAT, RICE, CANE SUGAR, DRIED STRAWBERRIES, BROWN SUGAR, WHEAT BRAN, SEA SALT, BARLEY MALT EXTRACT, VITAMIN AND MINERAL BLEND (FERRIC ORTHOPHOSPHATE, NIACINAMIDE, THIAMINE HYDROCHLORIDE, CALCIUM PANTOTHENATE, ZINC OXIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, FOLIC ACID).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00747479. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.