Hvor mange kalorier er der i Flakes & Strawberries Cereal?

100 g Flakes & Strawberries Cereal har 356 kcal. Serving, 1.25 cup, 59 g (59 g): ca. 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Flakes & Strawberries Cereal?

Flakes & Strawberries Cereal indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1.25 cup, 59 g (59 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flakes & Strawberries Cereal?

Flakes & Strawberries Cereal har 84,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 27,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flakes & Strawberries Cereal?

Flakes & Strawberries Cereal indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flakes & Strawberries Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (102 % DV), mangan (55 % DV), jern (51 % DV), Pantothensyre (B5) (27 % DV) og Niacin (B3) (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Flakes & Strawberries Cereal?

100 g indeholder 661 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Flakes & Strawberries Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Trader Joe's

Flakes & Strawberries Cereal indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 1.25 cup, 59 g (59 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 102 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 55 % af referenceindtaget for mangan og 51 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

84,7 gkulhydrat

1,7 gfedt

210kcal i serving, 1.25 cup, 59 g (59 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	356 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	661 mg	29 %
Kulhydrat i alt L	84,7 g	31 %
Kostfibre L	5,1 g	18 %
Sukkerarter i alt L	27,1 g
Tilsat sukker L	25,4 g	51 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	10 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	102 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	25 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,42 mg	25 %
Folat (B9) L	29,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	9,2 mg	51 %
Magnesium L	47,3 mg	11 %
Phosphor L	126 mg	10 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Jod L	15,2 µg	10 %
Chlorid L	584 mg	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
Kostfibre5,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
Sukkerarter27,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 23 g)
Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Natrium661 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 264 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,18 g
Polyumættet fedt L	0,44 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,029 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,41 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe's
Stregkode: 00747479
Portion på emballagen: 1.25 cup (59 g)
Kategori: Ekstruderede kornprodukter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHOLE GRAIN WHEAT, RICE, CANE SUGAR, DRIED STRAWBERRIES, BROWN SUGAR, WHEAT BRAN, SEA SALT, BARLEY MALT EXTRACT, VITAMIN AND MINERAL BLEND (FERRIC ORTHOPHOSPHATE, NIACINAMIDE, THIAMINE HYDROCHLORIDE, CALCIUM PANTOTHENATE, ZINC OXIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, FOLIC ACID).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wheat Chex General Mills	356	10,2 g	86,4 g	1,7 g
Choco shells sin gluten bio Eco Basics	356	6,2 g	75 g	2,6 g
Cheerios Nestlé	356	8,5 g	74,5 g	3 g
Schoko Balls enerBIO	356	7,8 g	71 g	3,4 g
Bio Getreideringe mit Schokoladen-Geschmack All good	356	11,6 g	58 g	6,5 g
Chex Rice, Corn & Wheat Cereals Chex	356	10,2 g	86,4 g	1,7 g
Froot loops Kellogg's	355	8 g	75 g	2,6 g
Zimt mix mit Apfel Bauck Mühle	355	7,4 g	75 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00747479. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.