Wie viele Kalorien hat Feel Well Wonder mix?

100 g Feel Well Wonder mix haben 664 kcal. Serving, 100 unit, 100 g (100 g): etwa 664 kcal.

Ist Feel Well Wonder mix proteinreich?

Feel Well Wonder mix enthält 17,4 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,4 g in Serving, 100 unit, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Feel Well Wonder mix?

Feel Well Wonder mix hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Feel Well Wonder mix?

Feel Well Wonder mix enthält 58,8 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Feel Well Wonder mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (178 % DV), Mangan (148 % DV), Vitamin E (79 % DV), Magnesium (57 % DV) und Phosphor (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Feel Well Wonder mix?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Feel Well Wonder mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Whitworths

Feel Well Wonder mix enthält 664 kcal pro 100 g. Serving, 100 unit, 100 g (100 g) liefert etwa 664 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 600 kcal pro 100 g über 742 Produkte liegt.

100 g liefern 178 % des Tageswerts für Kupfer, 148 % des Tageswerts für Mangan und 79 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

664kcal pro 100 g

17,4 gProtein

12,3 gKohlenhydrate

58,8 gFett

664kcal in Serving, 100 unit, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	664 kcal
Fett gesamt L	58,8 g	75 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,3 g	4 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,4 g	35 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,037 µg	0,2 %
Vitamin E L	11,8 mg	79 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,93 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	70 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	140 mg	11 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	240 mg	57 %
Phosphor L	452 mg	36 %
Kalium L	710 mg	15 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kupfer L	1,6 mg	178 %
Mangan L	3,4 mg	148 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Iodin L	4,3 µg	3 %
Chlorid L	15,8 mg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21,4 g)
Fett58,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	32,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	15,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1,1 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	8,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Whitworths
Barcode: 5000234054744
Menge: 110g
Portion laut Etikett: 100 unit (100 g)
Kategorie: Sonnenblumenkerne
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Toasted Almonds, Walnuts, Cashew Nuts, Toasted Hazelnuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crousti'sol Krazan	664	23,3 g	6 g	59,1 g
Pipa De Girasol Bio Alesto	664	20 g	4,5 g	61 g
Graine de tournesol décortiquées Bedros et Savino	664	21 g	20 g	52 g
Roasted and salted sunflower seeds Тамбовский Волкъ	665	21,4 g	2,6 g	60,8 g
Sunflower seeds Solari	665	22 g	10,4 g	59,5 g
L'apéritif BEDROS ET SAVINO	665	28 g	15 g	52 g
Pipas peladas TostaSur	665	20 g	12 g	55 g
Sementes de Girassol Bio	665	21 g	13 g	59 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000234054744. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.