Wie viele Kalorien hat Favette sottolio?

100 g Favette sottolio haben 207 kcal.

Wie viel Protein hat Favette sottolio?

Favette sottolio enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Favette sottolio?

Favette sottolio hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Favette sottolio?

Favette sottolio enthält 16,9 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Favette sottolio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (5.467.604 % DV), Folat (B9) (1.851.563 % DV), Thiamin (B1) (230.469 % DV), Riboflavin (B2) (79.327 % DV) und Vitamin E (164 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Favette sottolio?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Favette sottolio

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Cuore dell'isola

Favette sottolio enthält 207 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 5.467.604 % des Tageswerts für Iodin, 1.851.563 % des Tageswerts für Folat (B9) und 230.469 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pro 100 g

7,4 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

16,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	207 kcal
Fett gesamt L	16,9 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,91 mg	1 %
Vitamin D L	0,056 µg	0,3 %
Vitamin E L	24,7 mg	164 %
Thiamin (B1) L	2.766 mg	230.469 %
Riboflavin (B2) L	1.031 mg	79.327 %
Niacin (B3) L	0,001 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,001 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	7.406.250 µg	1.851.563 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	57,9 mg	4 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	108 mg	26 %
Phosphor L	236 mg	19 %
Kalium L	595 mg	13 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,46 mg	51 %
Mangan L	0,92 mg	40 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	8.201.406 µg	5.467.604 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett16,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium280 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,002 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cuore dell'isola
Barcode: 8057714198211
Menge: 280 g
Kategorie: Broad beans in oil
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fave 56%, olio di semi di girasole 43%, aceto di vino bianco, sale, aglio, peperoncino, prezzemolo, acido citrico

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Essig Salz Knoblauch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8057714198211. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.