Wie viele Kalorien hat 15 Falafels?

100 g 15 Falafels haben 270 kcal.

Ist 15 Falafels proteinreich?

15 Falafels enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 15 Falafels?

15 Falafels hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 15 Falafels?

15 Falafels enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 15 Falafels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (31 % DV), Selen (22 % DV), Kupfer (21 % DV), Magnesium (14 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 15 Falafels?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

15 Falafels

Verpacktes Produkt Getränke Soy

15 Falafels enthält 270 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 225 kcal pro 100 g über 74 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Selen und 21 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

270kcal pro 100 g

12 gProtein

19 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,9 mg	8 %
Vitamin D L	0,049 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,39 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	61,9 mg	5 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	58 mg	14 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,72 mg	31 %
Selen L	12,1 µg	22 %
Iodin L	12,3 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Getränke (Median 7,5 g)
Ballaststoffe5,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6,7 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Getränke (Median 10,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,1 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	79,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Soy
Barcode: 3259011169436
Menge: 250 g
Kategorie: Gekühltes Falafel
Verpackung: Plastic,Film,Tray
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tofu* 37,3% (eau, _soja_*, agent de coqgulation : sukfate de sodium, nigari), pois chiches* réhydratés 34,4%, petits pois*, chapelure* (_blé_*), huiles* végétales (huile tournesol oléique*, huile d'olive vierge extra), oignons*, sel de mer, cumin*, ail*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Zwiebeln Salz Knoblauch Sonnenblumenöl Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Falafels à la noix de coco et au curry DU GOUT ET C EST TOUT	270	7,6 g	20 g	16 g
Falafels de pois chiches cumin menthe Hari&Co	268	6,7 g	27,7 g	13,3 g
Falafels nature L’APÉRO DU POISSONIER	268	7,3 g	21 g	16 g
falafel Gosh!	264	7,6 g	18 g	16 g
Falafels L'Atelier Blini	278	6,2 g	17,3 g	19,2 g
Falafel Karma	279	8,4 g	24 g	15 g
Mediterranean Falafel Gosh!	261	7,3 g	22 g	14,3 g
Very veggie falafels menthex10 Auchan	281	8,7 g	20 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3259011169436. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.