Wie viele Kalorien hat Falafel original?

100 g Falafel original haben 288 kcal.

Ist Falafel original proteinreich?

Falafel original enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Falafel original?

Falafel original hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Falafel original?

Falafel original enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Falafel original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.197.917 % DV), Vitamin E (57 % DV), Selen (35 % DV), Mangan (24 % DV) und Kupfer (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Falafel original?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Falafel original

Verpacktes Produkt Getränke Bio Natura

Falafel original enthält 288 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 225 kcal pro 100 g über 74 Produkte liegt.

100 g liefern 1.197.917 % des Tageswerts für Iodin, 57 % des Tageswerts für Vitamin E und 35 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

288kcal pro 100 g

11 gProtein

23 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	288 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,6 mg	57 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	29,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,7 mg	3 %
Eisen L	0,89 mg	5 %
Magnesium L	23,1 mg	5 %
Phosphor L	71,2 mg	6 %
Kalium L	129 mg	3 %
Zink L	0,75 mg	7 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,54 mg	24 %
Selen L	19,4 µg	35 %
Iodin L	1.796.875 µg	1.197.917 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Getränke (Median 7,5 g)
Ballaststoffe4,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6,7 g)
Zucker2 gunter dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Getränke (Median 10,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Getränke (Median 1,1 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bio Natura
Barcode: 4099200401560
Menge: 200 g
Kategorie: Gekühltes Falafel
Verpackung: fr:produkt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

75% pois chiches*, huile de tournesol*, oignons*, ail*, farine de riz*, épices*, sel de cuisine iodé.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Sonnenblumenöl Zwiebeln Knoblauch Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Falafels pois chiches et coriandre AGIS	288	14 g	19 g	17 g
Falafel mix Algota	290	11 g	30 g	10 g
Falafel Cornatur	284	9 g	21 g	16 g
Falafel V-Love	284	9 g	21 g	16 g
Falafel V-Love	284	9 g	21 g	16 g
Very veggie falafels menthex10 Auchan	281	8,7 g	20 g	17 g
Falafel Karma	279	8,4 g	24 g	15 g
Falafels L'Atelier Blini	278	6,2 g	17,3 g	19,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099200401560. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.