Wie viele Kalorien hat Falafel Burger?

100 g Falafel Burger haben 281 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 281 kcal.

Wie viel Protein hat Falafel Burger?

Falafel Burger enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Falafel Burger?

Falafel Burger hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Falafel Burger?

Falafel Burger enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Falafel Burger?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (29 % DV), Mangan (27 % DV), Vitamin E (23 % DV), Kupfer (15 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Falafel Burger?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Falafel Burger

Verpacktes Produkt Fleisch Soto

Falafel Burger enthält 281 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 281 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 204 kcal pro 100 g über 389 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Selen, 27 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

281kcal pro 100 g

8,4 gProtein

24 gKohlenhydrate

15 gFett

281kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	281 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0,028 µg	0 %
Vitamin C L	5,7 mg	6 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	34,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44,2 mg	3 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	25,9 mg	6 %
Phosphor L	81,4 mg	7 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	0,81 mg	7 %
Kupfer L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,61 mg	27 %
Selen L	15,7 µg	29 %
Iodin L	5,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,4 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Fleisch (Median 2 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 9,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Fleisch (Median 1,4 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	155 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Soto
Barcode: 4026584131202
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Vegetarische Pasteten
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kichererbsen (62%), Zwiebeln*, SEMMELBRÖSEL* (WEIZENMEHL*, Wasser, Salz, Hefe*), Sonnenblumenöl*, Petersilie*, Gewürze* (2%), Schwarzkümmel* (1%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Zwiebeln Sonnenblumenöl Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Burgers Brocoli-noix de cajou Boni	282	11 g	16 g	18 g
Végétal burgers Le Gaulois	280	24 g	8,6 g	16 g
Hamburguesas vegetales Bio Cesta	280	8 g	22 g	15 g
Mini Burger di soia con carote e quinoa Iper	284	14 g	19 g	16 g
Burger di spinaci Pam & Panorama	285	12 g	14 g	19 g
Hamburguesas vegetales Bonpreu	277	7,1 g	23 g	10 g
Veggie Burguer Diquesí	288	14 g	17 g	17 g
Hamburguesa con quinoa y calabacín Diquesí	288	15 g	16 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4026584131202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.