Extremely Chocolatey Hot Cross Buns
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren M&S Food
Extremely Chocolatey Hot Cross Buns enthält 348 kcal pro 100 g. Serving, 1 tsp, 100 g (100 g) liefert etwa 348 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
100 g liefern 55 % des Tageswerts für Mangan, 53 % des Tageswerts für Kupfer und 34 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 348 kcal | |
| Fett gesamt L | 12,1 g | 16 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,7 g | 29 % |
| Cholesterin L | 3,8 mg | 1 % |
| Natrium L | 177 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50,1 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 22,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 18,8 g | 38 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin A L | 7,1 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 0,36 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,61 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,41 mg | 34 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 39,2 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,13 µg | 5 % |
| Calcium L | 56,6 mg | 4 % |
| Eisen L | 4,1 mg | 23 % |
| Magnesium L | 80 mg | 19 % |
| Phosphor L | 200 mg | 16 % |
| Kalium L | 417 mg | 9 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,47 mg | 53 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodin L | 17,5 µg | 12 % |
| Chlorid L | 296 mg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser20,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 25 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 7,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 20,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- M&S Food
- Barcode
- 29131075
- Menge
- 260g
- Portion laut Etikett
- 1 tsp (100 g)
- Kategorie
- Heißes Kreuzbrötchen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wheatflour* · Water · Dark Chocolate (13%) (Sugar, Cocoa Mass, Cocoa Butter, Natural Vanilla Flavouring , Emulsifier: Lecithin) · Milk Chocolate (13%) (Sugar, Dried Whole Milk, Cocoa Butter, Cocoa Mass, Emulsifier: Lecithin) · Rapeseed Oil · Sugar · Fat Reduced Cocoa Powder · Dried Wheat Gluten · Invert Sugar Syrup · Malted Wheat · Yeast · Dried Fermented Wheatflour · Emulsifier: E471, E472e, E470a · Salt · Palm Fat · Pea Protein · Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid · Cornflour · Dextrose · Maltodextrin · Wheat Starch.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)ZuckerHefeSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 29131075. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.