Wie viele Kalorien hat Express Rice Parboiled?

100 g Express Rice Parboiled haben 148 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 185 kcal.

Wie viel Protein hat Express Rice Parboiled?

Express Rice Parboiled enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Express Rice Parboiled?

Express Rice Parboiled hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,062 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Express Rice Parboiled?

Express Rice Parboiled enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Express Rice Parboiled?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (23 % DV) und Mangan (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Express Rice Parboiled?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Express Rice Parboiled

Verpacktes Produkt Getränke Aldi

Express Rice Parboiled enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 317 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pro 100 g

3,1 gProtein

30 gKohlenhydrate

1,9 gFett

185kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,062 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,4 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,74 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,6 mg	1 %
Eisen L	0,63 mg	3 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	45,4 mg	4 %
Kalium L	47,1 mg	1 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kupfer L	0,085 mg	9 %
Mangan L	0,38 mg	17 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	0,89 µg	0,6 %
Chlorid L	0,77 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,5 g)
Zucker0,062 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,95 g)
Fett1,9 güber dem Median für Getränke (Median 1,5 g)
Natrium10 mgunter dem Median für Getränke (Median 11 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,11 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4068706634628
Menge: 250
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Fäulnis
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, riz 39%, huile

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spätzli aux légumes Denner	149	6 g	27 g	1,5 g
Spätzli aux légumes Anna's Best	114	4,8 g	20 g	1,2 g
L'orignal Ebly	216	7,5 g	43 g	0,7 g
Tagliatelles Recette aux oeufs frais Casino	274	10 g	52 g	2,4 g
Spaghetti Léger	306	15 g	46 g	1,5 g
Lustucru lentilles faciles vertes LUSTUCRU SÉLECTION	329	24 g	50 g	1,2 g
Basmati Impérial Golden Sun	350	7,4 g	78 g	0,6 g
Spaghetti M-Budget	354	15 g	69 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068706634628. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.