Epinards en branches à la crème
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Findus
Epinards en branches à la crème enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 88 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 54 kcal pro 100 g über 199 Produkte liegt.
100 g liefern 43 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Folat (B9) und 32 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 68 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,1 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 7,1 mg | 2 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,8 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,3 g | 0,6 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 16 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 28,5 mg | 32 % |
| Vitamin D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 146 µg | 37 % |
| Vitamin B12 L | 0,099 µg | 4 % |
| Calcium L | 114 mg | 9 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 42,1 mg | 10 % |
| Phosphor L | 65 mg | 5 % |
| Kalium L | 402 mg | 9 % |
| Zink L | 0,75 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,085 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,98 mg | 43 % |
| Selen L | 0,9 µg | 2 % |
| Iodin L | 9,2 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
- Zucker1,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
- Fett3,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
- Natrium240 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 308 mg)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser84,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3.891 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 84,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Findus
- Barcode
- 3599741004707
- Menge
- 800 g
- Portion laut Etikett
- 130 g
- Kategorie
- Spinat mit Sahnesauce
- Verpackung
- frozen,fr:sachet-polyethylene
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Épinards 69 %, eau, crème fraîche 7,5 %, farine de blé, lait écrémé en poudre, sel, sucre, extraits d'épices.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: RahmWeizenmehlSalzZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3599741004707. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.