Epinards en branches à la crème
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Findus
Epinards en branches à la crème enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 82 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 54 kcal pro 100 g über 199 Produkte liegt.
100 g liefern 42 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Folat (B9) und 32 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 68 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,1 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 6,6 mg | 2 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,8 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,3 g | 0,6 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 15 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 28,5 mg | 32 % |
| Vitamin D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 146 µg | 37 % |
| Vitamin B12 L | 0,1 µg | 4 % |
| Calcium L | 114 mg | 9 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 42 mg | 10 % |
| Phosphor L | 64,8 mg | 5 % |
| Kalium L | 402 mg | 9 % |
| Zink L | 0,75 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,084 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,98 mg | 42 % |
| Selen L | 0,88 µg | 2 % |
| Iodin L | 9,2 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
- Zucker1,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
- Fett3,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
- Natrium240 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 308 mg)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser84,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3.890 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 84,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Findus
- Barcode
- 3599741006329
- Menge
- 480 g
- Portion laut Etikett
- 120 g
- Kategorie
- Spinat mit Sahnesauce
- Verpackung
- frozen,fr:boite-carton-pefc
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
spinach 71%, water, crème fraîche 10%, wheat flour, skimmed milk powder, salt, spices,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: RahmWeizenmehlSalzZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3599741006329. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.