Wie viele Kalorien hat Epeautre soufflé?

100 g Epeautre soufflé haben 374 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 374 kcal.

Wie viel Protein hat Epeautre soufflé?

Epeautre soufflé enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Epeautre soufflé?

Epeautre soufflé hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Epeautre soufflé?

Epeautre soufflé enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Epeautre soufflé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (83 % DV), Kupfer (37 % DV), Niacin (B3) (27 % DV), Magnesium (21 % DV) und Phosphor (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Epeautre soufflé?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Epeautre soufflé

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Migros

Epeautre soufflé enthält 374 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 374 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Kupfer und 27 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

374kcal pro 100 g

8 gProtein

75 gKohlenhydrate

3,5 gFett

374kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	374 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	32 g
Zugesetzter Zucker L	36 g	72 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,048 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	27 %
Pantothensäure (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	28,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,9 mg	1 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	87,8 mg	21 %
Phosphor L	257 mg	21 %
Kalium L	257 mg	5 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,33 mg	37 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	0,12 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,6 g)
Ballaststoffe5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Zucker32 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 27 g)
Fett3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7617027867627
Menge: 275 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Dinkel, gepufft
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Épeautre* 64%, sucre de canne brut*, sirop de glucose (blé)*/**, miel*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Glucosesirup Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Dinkel-Honig Poppies Dennree	373	10 g	75 g	2 g
Dinkel gepufft, mit Honig dmBio	373	10 g	75 g	2 g
Dinkel gepufft Korngabe	372	12 g	72 g	2,3 g
Bio Dinkelpoppies mit Honig BIOGRENO	377	7,5 g	77 g	3,3 g
honey spelt puffs Rude health	371	12,1 g	72,3 g	1,9 g
Épeautre Soufflé au Miel Bon Et Bio	378	8,5 g	78,4 g	3,4 g
Bio Dinkel Pops naturaplan	378	9,9 g	75 g	2,6 g
Farro soffiato al miele Sapori & Piaceri	379	11 g	78 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7617027867627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.