Wie viele Kalorien hat Dinkel gepufft, mit Honig?

100 g Dinkel gepufft, mit Honig haben 373 kcal. Serving, 150 gram (150 g): etwa 560 kcal.

Ist Dinkel gepufft, mit Honig proteinreich?

Dinkel gepufft, mit Honig enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 150 gram (150 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkel gepufft, mit Honig?

Dinkel gepufft, mit Honig hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dinkel gepufft, mit Honig?

Dinkel gepufft, mit Honig enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dinkel gepufft, mit Honig?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dinkel gepufft, mit Honig

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts dmBio

Dinkel gepufft, mit Honig enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 150 gram (150 g) liefert etwa 560 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

10 gProtein

75 gKohlenhydrate

2 gFett

560kcal in Serving, 150 gram (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	24 g
Zugesetzter Zucker L	30 g	60 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,6 g)
Ballaststoffe6,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Zucker24 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 27 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: dmBio
Barcode: 4058172307324
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 gram
Kategorie: Dinkel, gepufft
Verpackung: Plastic,bag,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

70% spelt wheat, 30% honey

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Dinkel-Honig Poppies Dennree	373	10 g	75 g	2 g
Epeautre soufflé Migros	374	8 g	75 g	3,5 g
Dinkel gepufft Korngabe	372	12 g	72 g	2,3 g
honey spelt puffs Rude health	371	12,1 g	72,3 g	1,9 g
Bio Dinkelpoppies mit Honig BIOGRENO	377	7,5 g	77 g	3,3 g
Épeautre Soufflé au Miel Bon Et Bio	378	8,5 g	78,4 g	3,4 g
Bio Dinkel Pops naturaplan	378	9,9 g	75 g	2,6 g
Farro soffiato al miele Sapori & Piaceri	379	11 g	78 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058172307324. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.