Ensalada Pasta César Pollo
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Deliboo
Ensalada Pasta César Pollo enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 385 g (385 g) liefert etwa 728 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 189 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,8 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Transfette L | 0,1 g | |
| Cholesterin L | 24,5 mg | 8 % |
| Natrium L | 139 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamin A L | 14,4 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 7,9 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,25 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,078 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 27,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,13 µg | 5 % |
| Calcium L | 58,9 mg | 5 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 89,2 mg | 7 % |
| Kalium L | 228 mg | 5 % |
| Zink L | 0,62 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,097 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,4 mg | 17 % |
| Selen L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodin L | 3,5 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 27 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker1,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett10,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium139 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser71,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 13,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2.153 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 71,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Deliboo
- Barcode
- 2100000041671
- Menge
- 386 g
- Portion laut Etikett
- 385 g
- Kategorie
- Getreide und Pasta
Zutaten
Lechuga, pasta, pollo, tomate cherry, huevo. Queso parmesano, tomate deshidratado Dressing César (leche, aceite de maravilla. anchoa, mostaza, ajo en polvo, sal, pimienta).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2100000041671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.