Encornet géant A L'AIL ET PERSIL
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Carrefour
Encornet géant A L'AIL ET PERSIL enthält 277 kcal pro 100 g.
Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 0,9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 157 kcal pro 100 g über 64 Produkte liegt.
100 g liefern 85 % des Tageswerts für Vitamin B12, 58 % des Tageswerts für Vitamin E und 32 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 277 kcal | |
| Fett gesamt L | 25 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Cholesterin L | 161 mg | 54 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,6 g | 0,2 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 1,3 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,26 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 8,6 mg | 58 % |
| Thiamin (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,08 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 8,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 2 µg | 85 % |
| Calcium L | 12,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,18 mg | 1 % |
| Magnesium L | 29,4 mg | 7 % |
| Phosphor L | 111 mg | 9 % |
| Kalium L | 159 mg | 3 % |
| Zink L | 0,76 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,048 mg | 2 % |
| Selen L | 17,8 µg | 32 % |
| Iodin L | 19,1 µg | 13 % |
| Chlorid L | 284 mg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 0,9 %
- Fett 82 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 13 g)
- Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,02 g)
- Zucker0,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,003 g)
- Fett25 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
- Natrium400 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 424 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 14 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,005 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,079 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,18 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,25 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 55,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,003 g |
Produktdetails
Zutaten
_Encornets_ géants 65% (Dosidicus gigas), huiles végétales (tournesol, olive), vinaigre d'alcool, ail 2%, persil déshydraté 1%, sel, poivre, acidifiants: E330, E331, E500 Peut contenir des trace de: crustacés, sulfites, gluten, graines de sésame, lait, œuf, poissons, moutarde.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EssigKnoblauchSalzMilchEiSonnenblumenölOlivenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3523680513112. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.