Wie viele Kalorien hat Eggplant Dip?

100 g Eggplant Dip haben 112 kcal.

Wie viel Protein hat Eggplant Dip?

Eggplant Dip enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 3,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eggplant Dip?

Eggplant Dip hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eggplant Dip?

Eggplant Dip enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Eggplant Dip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (25 % DV), Mangan (15 % DV) und Magnesium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Eggplant Dip?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Eggplant Dip

Verpacktes Produkt Getränke CHTOURA GARDEN

Eggplant Dip enthält 112 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 147 kcal pro 100 g über 14 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Kupfer, 15 % des Tageswerts für Mangan und 10 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal pro 100 g

3,3 gProtein

11 gKohlenhydrate

6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	112 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	31,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	104 mg	8 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	43 mg	10 %
Phosphor L	84,4 mg	7 %
Kalium L	254 mg	5 %
Zink L	0,71 mg	6 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	0,38 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 güber dem Median für Getränke (Median 3,1 g)
Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Zucker3,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,9 g)
Fett6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 12,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,04 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: CHTOURA GARDEN
Barcode: 5285001400065
Menge: 370 g
Kategorie: Baba ghanoush
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eggplant 88%, Ground Sesame Paste 10%, Citric Acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baba Ganoush Aubergine - Sesam - Aufstrich / Pâte à tartiner Baba Ganoush, aubergine & sésame NENI	114	3,6 g	4,9 g	8,3 g
Baba ganoush Sains et Saufs	119	0,8 g	3,1 g	11 g
Mutabal Natural 100% Shukran	123	4,2 g	3,8 g	9,7 g
baba ganoush m and s	137	3,1 g	3,7 g	11,5 g
Baba Ganoush Authentique Grec	84	3 g	2,6 g	6,2 g
Baba Ganoush Rewe	146	4,7 g	4,6 g	11 g
Babaganoush con melanzane Ortoverde	148	3,1 g	2,9 g	13 g
Baba Ganoush Chef select	149	2,6 g	5,4 g	12,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5285001400065. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.