Wie viele Kalorien hat Deluxe Chunky breaded Haddock fishfingers?

100 g Deluxe Chunky breaded Haddock fishfingers haben 195 kcal. Serving, 2 fingers, 106 g (106 g): etwa 207 kcal.

Ist Deluxe Chunky breaded Haddock fishfingers proteinreich?

Deluxe Chunky breaded Haddock fishfingers enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,6 g in Serving, 2 fingers, 106 g (106 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 12,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Deluxe Chunky breaded Haddock fishfingers?

Deluxe Chunky breaded Haddock fishfingers hat 18,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0,57 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Deluxe Chunky breaded Haddock fishfingers?

Deluxe Chunky breaded Haddock fishfingers enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 0,66 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Deluxe Chunky breaded Haddock fishfingers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (51 % DV), Selen (42 % DV), Vitamin B12 (27 % DV), Vitamin E (21 % DV) und Mangan (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Deluxe Chunky breaded Haddock fishfingers?

100 g enthalten 301 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Deluxe Chunky breaded Haddock fishfingers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lidl

Deluxe Chunky breaded Haddock fishfingers enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 2 fingers, 106 g (106 g) liefert etwa 207 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (197 kcal pro 100 g).

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Iodin, 42 % des Tageswerts für Selen und 27 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

195kcal pro 100 g

12,8 gProtein

18,4 gKohlenhydrate

7,5 gFett

207kcal in Serving, 2 fingers, 106 g (106 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	195 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,66 g	3 %
Cholesterin L	25,4 mg	8 %
Natrium L	301 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,4 g	7 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,57 g
Zugesetzter Zucker L	0,6 g	1 %
Protein L	12,8 g	26 %
Vitamin A L	0,6 µg	0,1 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	13,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,64 µg	27 %
Calcium L	27,5 mg	2 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	32,5 mg	8 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kupfer L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	22,9 µg	42 %
Iodin L	77,1 µg	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 12,8 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
Zucker0,57 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,9 g)
Fett7,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,66 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,85 g)
Natrium301 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 332 mg)
Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4335619125988
Portion laut Etikett: 2 fingers (106 g)
Kategorie: Fisch, gefroren, paniert
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

60% Haddock (Fish), Breadcrumbs (Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin], Wheat Starch, Salt, Rice Flour, Raising Agents: Sodium Carbonates, Ammonium Carbonates, Diphosphates; Sugar, Yeast Extract, Dried Garlic, Mustard, Dried Onion, Sunflower Oil, Milk Protein, Glucose Syrup, Black Pepper), Rapeseed Oil. Allergy Advice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Salz Reis Zucker Hefe Knoblauch Zwiebeln Sonnenblumenöl Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuggets de poissons Golden Seafood	196	11 g	18 g	8,4 g
Panés de colin d’alaska Prix Mini	196	13 g	18 g	7,9 g
Merluzzo d'Alaska panato Lidl	197	11,5 g	19,3 g	7,9 g
Palitos de Merluza Hacendado	193	6,8 g	32 g	4,4 g
Batoane de calamar Edenia	193	15 g	16 g	7,4 g
New Zealand Hoki Gluten Free Crumb Sealord	193	10,2 g	18,2 g	8,7 g
Poisson FOOD 4 GOOD	198	17 g	13,3 g	8,9 g
4 Battered Haddock Fillets Marks & Spencers	200	12,8 g	12,4 g	10,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619125988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.