Wie viele Kalorien hat Cuor di semi d cereali?

100 g Cuor di semi d cereali haben 323 kcal.

Ist Cuor di semi d cereali proteinreich?

Cuor di semi d cereali enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cuor di semi d cereali?

Cuor di semi d cereali hat 61,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cuor di semi d cereali?

Cuor di semi d cereali enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 0,84 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cuor di semi d cereali?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (101 % DV), Kupfer (48 % DV), Thiamin (B1) (27 % DV), Magnesium (26 % DV) und Phosphor (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cuor di semi d cereali?

100 g enthalten 2,9 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cuor di semi d cereali

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Le farine magiche

Cuor di semi d cereali enthält 323 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (345 kcal pro 100 g).

100 g liefern 101 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Kupfer und 27 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

323kcal pro 100 g

10,9 gProtein

61,1 gKohlenhydrate

6,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	323 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,84 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,9 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,1 g	22 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	34,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	86 mg	7 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	108 mg	26 %
Phosphor L	277 mg	22 %
Kalium L	331 mg	7 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kupfer L	0,43 mg	48 %
Mangan L	2,3 mg	101 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	7,8 µg	5 %
Chlorid L	1,4 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 11 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 g)
Zucker1,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Fett6,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,84 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium2,9 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	50,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Le farine magiche
Barcode: 8009355002709
Menge: 500
Kategorie: Mehl
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di grano tenero tipo "0" 72%, semi di sesamo 6%, semi di girasole 3%, semi di zucca 0,5%, semi di lino 0,5%, farina di segale integrale 6%, farina di avena integrale 2%, farina di orzo 2%, farina di riso 2%, farina di mais 2%, farina di grano saraceno 2%, farina maltata d'orzo 2%. Prodotto in uno stabilimento che tratta uova, arachidi, soia, latte, nocciole, noci, pistacchi, mandorle, lupini, senape e quindi il prodotto può contenerne. Peso riferito all'umidità massima di legge (15.50%). Conservare in un luogo fresco e asciutto. INFORMAZIONI NUTRIZIONALI - Valori medi per 100 g di prodotto ENERGIA GRASSI VEGETALI di cui ACIDI GRASSI SATURI CARBOIDRATI

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hafer Reis Erdnuss Milch Haselnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fullkornshvetemel Fibra 2kg Møllerens Norgesmøllene as	323	12,2 g	57,2 g	2,5 g
Farina integrale di grano tenero Penny	323	12 g	55 g	3 g
Rugmel Sammalt Fin Økologisk Holli mølle	322	9,6 g	57,5 g	2,4 g
Farina integrale di grano tenero Selex	322	12 g	62 g	1,5 g
Good Life ragi flour Good Life	322	7,1 g	66,8 g	1,9 g
Pain d’épice pur miel La maison du pain d’épice	322	5,3 g	68,2 g	2,6 g
нахутено брашно Ola Bio	322	21,7 g	44,5 g	6 g
Kartoffelmehl Rewe Beste Wahl	322	0,5 g	80 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8009355002709. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.