Crunchy Honey Oats
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Great Value
Crunchy Honey Oats enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 39 g (39 g) liefert etwa 150 kcal.
Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 77 % des Tageswerts für Eisen und 58 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 385 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 359 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 84,6 g | 31 % |
| Ballaststoffe L | 5,1 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 18 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 17,9 g | 36 % |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,06 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 5,1 mg | 32 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,3 mg | 26 % |
| Vitamin B6 L | 0,51 mg | 30 % |
| Folat (B9) L | 46 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Eisen L | 13,8 mg | 77 % |
| Magnesium L | 82,2 mg | 20 % |
| Phosphor L | 224 mg | 18 % |
| Kalium L | 179 mg | 4 % |
| Zink L | 5,8 mg | 52 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 58 % |
| Selen L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodin L | 10,6 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 84 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe5,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker18 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett3,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium359 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 54,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 11,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Folsäure L | 51 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 385 kcal | 385 kcal |
| Protein | 7,7 g | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 84,6 g | 84,6 g |
| Fett | 2,6 g | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 5,1 g | 5,1 g |
| Zucker | 18 g | 18 g |
| Natrium | 352 mg | 359 mg |
Produktdetails
- Marke
- Great Value
- Barcode
- 0078742181486
- Menge
- 18 oz
- Portion laut Etikett
- 1 cup (39 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Corn, whole grain wheat, sugar, whole grain rolled oats, rice, canola oil, corn syrup, salt, barley malt extract, cinnamon, molasses, honey, caramel color, natural flavor. vitamins and minerals: ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide, thiamine mononitrate (vitamin b1), calcium pantothenate (a b-vitamin), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerHaferReisRaps (Rübsenöl)SalzZimtHonig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2676662. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0078742181486. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.