Crunchy 4 Breakfast Biscuits
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Belvita
Crunchy 4 Breakfast Biscuits enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 50 g (50 g) liefert etwa 230 kcal.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 87 % des Tageswerts für Mangan, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 50 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 460 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 70 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 8 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 22 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 7,7 g | 15 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,64 mg | 49 % |
| Niacin (B3) L | 8 mg | 50 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,7 mg | 41 % |
| Folat (B9) L | 22,8 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 27 mg | 2 % |
| Eisen L | 8,2 mg | 45 % |
| Magnesium L | 69 mg | 16 % |
| Phosphor L | 201 mg | 16 % |
| Kalium L | 380 mg | 8 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 2 mg | 87 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodin L | 9,9 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker22 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
- Fett16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
- Natrium360 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 48,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 440 kcal | 460 kcal |
| Protein | 8,4 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 62,4 g | 70 g |
| Fett | 7,3 g | 16 g |
| Ballaststoffe | 6,1 g | 8 g |
| Zucker | 6,8 g | 22 g |
| Natrium | 46,7 mg | 360 mg |
Produktdetails
Zutaten
whole grain wheat flour, enriched flour [wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], sugar, canola oil, whole grain rolled oats, semi-sweet chocolate (sugar, chocolate, dextrose, cocoa butter, soy lecithin, vanilla extract), whole grain rye flour, cocoa processed with alkali, baking soda, disodium pyrophosphate, salt, soy lecithin, natural flavor, datem, ferric orthophosphate (iron), niacinamide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerRaps (Rübsenöl)HaferSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1461161. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0044000031923. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.