Wie viele Kalorien hat Ginger Nuts original taste?

100 g Ginger Nuts original taste haben 460 kcal.

Wie viel Protein hat Ginger Nuts original taste?

Ginger Nuts original taste enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ginger Nuts original taste?

Ginger Nuts original taste hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ginger Nuts original taste?

Ginger Nuts original taste enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ginger Nuts original taste?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (149 % DV), Chlorid (19 % DV), Kupfer (19 % DV), Vitamin E (16 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ginger Nuts original taste?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ginger Nuts original taste

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Royalty

Ginger Nuts original taste enthält 460 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 149 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Chlorid und 19 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

460kcal pro 100 g

5,7 gProtein

72 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	460 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	38 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	276 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	34 g
Zugesetzter Zucker L	30,1 g	60 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,061 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,3 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	13 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,1 mg	2 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	50,2 mg	12 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	231 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	3,4 mg	149 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	19 µg	13 %
Chlorid L	446 mg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker34 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium276 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,044 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,39 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Royalty
Barcode: 5032619900186
Menge: 300 g
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, thiamin, niacin), sugar, palm oil, invert sugar syrup, ground ginger, raising agents (ammonium bicarbonate), salt, flavouring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High fibre content biscuits without added sugar, with sweeteners Detki	460	7,8 g	58,2 g	22,7 g
Hy-vee, breakfast biscuits`, cinnamon brown sugar Hy-Vee	460	8 g	72 g	14 g
Breakfast Biscuits Hy-Vee Inc.	460	8 g	74 g	14 g
Dark Chocolate Creme Breakfast Biscuit Sandwiches Belvita	460	6 g	72 g	18 g
Frollini ai cereali Despar	460	8 g	63 g	18 g
Ultra citron Biscuiterie Amiel	460	4,8 g	58 g	23 g
Frollini Mulino Bianco	460	2,3 g	74 g	16 g
Cunrchy Blueberry Breakfast Biscuits Belvita	460	6 g	72 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5032619900186. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.