Wie viele Kalorien hat Croq'carottes?

100 g Croq'carottes haben 105 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 84 kcal.

Wie viel Protein hat Croq'carottes?

Croq'carottes enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 0,63 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Croq'carottes?

Croq'carottes hat 19,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 15,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Croq'carottes?

Croq'carottes enthält 0,65 g Fett pro 100 g, davon 0,013 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Croq'carottes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (47 % DV), Folat (B9) (39 % DV), Iodin (17 % DV), Kupfer (14 % DV) und Vitamin B6 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Croq'carottes?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Croq'carottes

Verpacktes Produkt Gemüse planète végétal

Croq'carottes enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 40 kcal pro 100 g über 160 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Selen, 39 % des Tageswerts für Folat (B9) und 17 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

1,6 gProtein

19,8 gKohlenhydrate

0,65 gFett

84kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	0,65 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,013 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	112 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,8 g	7 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	15,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,3 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	155 µg	39 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	65,1 mg	5 %
Eisen L	0,63 mg	3 %
Magnesium L	26,1 mg	6 %
Phosphor L	57,3 mg	5 %
Kalium L	599 mg	13 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	26,1 µg	47 %
Iodin L	26,1 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,63 g)
Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Zucker15,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 6 g)
Fett0,65 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,25 g)
Gesättigte Fettsäuren0,013 güber dem Median für Gemüse (Median 0,005 g)
Natrium112 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 43 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21.603 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: planète végétal
Barcode: 3760056530476
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Frische Karotten
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carotte Origine France

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Party Sticks Carrots Bolthouse Fresh	125	1,2 g	9,4 g	0 g
Geschrapte wortelen Jumbo	65	1,2 g	11 g	0,6 g
Salade de carottes Coop Naturalplan	60	0,7 g	6,2 g	2,9 g
Zanahorias ES-MA	50	0,63 g	7,6 g	0,25 g
Burkāni, mazgāti, 20 - 40 mm Rimi	49	0,9 g	9,6 g	0,2 g
Zanahoria superSol	49	2,9 g	7,3 g	0,5 g
Zanahorias El Manojillo	48	0,75 g	9,1 g	0,3 g
Shredded carrots Sprouts	47	1,2 g	9,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760056530476. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.