Wie viele Kalorien hat Creola?

100 g Creola haben 519 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 519 kcal.

Ist Creola proteinreich?

Creola enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creola?

Creola hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creola?

Creola enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (71 % DV), Vitamin E (46 % DV), Kupfer (42 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV) und Magnesium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creola?

100 g enthalten 374 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creola

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts De Beukelaer

Creola enthält 519 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 519 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Mangan, 46 % des Tageswerts für Vitamin E und 42 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

519kcal pro 100 g

12 gProtein

50 gKohlenhydrate

29 gFett

519kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	519 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Cholesterin L	0,016 mg	0 %
Natrium L	374 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	5,2 g	19 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	17,6 g	35 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,007 µg	0 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,052 µg	0,3 %
Vitamin E L	7 mg	46 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	36,8 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,2 mg	3 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	77,9 mg	19 %
Phosphor L	178 mg	14 %
Kalium L	271 mg	6 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,38 mg	42 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	5,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe5,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker20 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett29 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium374 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	24,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	68,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: De Beukelaer
Barcode: 4001518118702
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WEIZENMEHL, Zucker, Palmfett, HAFERFLOCKEN 11,1%, geröstete gehackte HASELNÜSSE 9,5%, Kürbiskerne 7,8%, Sonnenblumenkerne 6,2%, WEIZENVOLLKORNMEHL, Glukosesirup, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), hydrolysiertes WEIZENPROTEIN, WEIZENSTARKE, natürliche Aromen, GERSTENMALZEXTRAKT, Karamellzuckersirup. Kann Spuren enthalten von: SOJA, anderen SCHALENFRÜCHTEN (WALNUSSEN, MANDELN, PISTAZIEN), EI, MILCH.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hafer Haselnuss Glucosesirup Ei Milch Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Danish Biscuit (454 G) Bisca	519	5,5 g	63 g	27 g
Wafelki z kremem w czekoladzie Tasso	519	5,5 g	60 g	28 g
Apple Cider Sandwich Cremws 365 Whole foods Market	519	3,7 g	70,4 g	22,2 g
Punalu'U Bake Shop, Macadamia Nut Shortbread Cookies, Coffee Punalu'U Bakery Inc.	519	3,7 g	55,6 g	33,3 g
Deluxe Grahams Keebler	519	3,7 g	66,7 g	25,9 g
Loonto rae Fazer	519	4,9 g	61 g	27 g
Danish cookies A/s Nordisk Biscuits Ltd.	519	5,5 g	63 g	27 g
Caranoir wernli	519	3,6 g	64 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4001518118702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.