Wie viele Kalorien hat Crème Fraîche Light?

100 g Crème Fraîche Light haben 163 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 163 kcal.

Wie viel Protein hat Crème Fraîche Light?

Crème Fraîche Light enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crème Fraîche Light?

Crème Fraîche Light hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crème Fraîche Light?

Crème Fraîche Light enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crème Fraîche Light?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crème Fraîche Light?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crème Fraîche Light

Verpacktes Produkt Milch und Eier Albert Heijn

Crème Fraîche Light enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 288 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

163kcal pro 100 g

3 gProtein

4 gKohlenhydrate

15 gFett

163kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	57 mg	19 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	133 µg	15 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,094 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	14 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	51,7 mg	4 %
Eisen L	0,062 mg	0,3 %
Magnesium L	5,1 mg	1 %
Phosphor L	41,6 mg	3 %
Kalium L	66 mg	1 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,005 mg	0,5 %
Mangan L	0,002 mg	0,1 %
Selen L	0,74 µg	1 %
Iodin L	6,7 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,5 g)
Zucker4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett15 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 29 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 19,5 g)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,037 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	49,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8710400204589
Menge: 125 gram
Portion laut Etikett: 100 gram
Kategorie: Zimmer
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Crème fraîche*. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram *Van weidemelk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sour Cream Albert Heijn Bio	119	3,2 g	4 g	10 g
Kookroom Albert Heijn	212	3 g	5,1 g	20 g
Paturain Cuisine Paturain	219	4,2 g	5,6 g	20 g
Kokosmelk Light AH Biologisch	60	0,6 g	0,8 g	6 g
AH Biologisch Creme fraiche AH Biologisch	288	2 g	2,5 g	30 g
Crème Fraiche Picnic	288	2,5 g	3 g	30 g
AH Slagroom houdbaar Albert Heijn	295	2,5 g	3,5 g	30 g
Crème fraîche Albert Heijn	295	2,5 g	3 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710400204589. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.