Wie viele Kalorien hat Kookroom?

100 g Kookroom haben 212 kcal. Serving, 100 ml (100 g): etwa 212 kcal.

Wie viel Protein hat Kookroom?

Kookroom enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 100 ml (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kookroom?

Kookroom hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kookroom?

Kookroom enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kookroom?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kookroom

Verpacktes Produkt Milch und Eier Albert Heijn

Kookroom enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 100 ml (100 g) liefert etwa 212 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 288 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pro 100 g

3 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

20 gFett

212kcal in Serving, 100 ml (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,5 g)
Zucker4,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett20 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 29 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 19,5 g)
Natrium72 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 39 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907490207
Menge: 250 ml
Portion laut Etikett: 100 ml
Kategorie: Zimmer
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cream*, modified corn starch, stabilizer (e466, e331, e407), emulsifier (e471),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paturain Cuisine Paturain	219	4,2 g	5,6 g	20 g
Crème Fraîche Light Albert Heijn	163	3 g	4 g	15 g
AH Biologisch Creme fraiche AH Biologisch	288	2 g	2,5 g	30 g
Crème Fraiche Picnic	288	2,5 g	3 g	30 g
AH Slagroom houdbaar Albert Heijn	295	2,5 g	3,5 g	30 g
Crème fraîche Albert Heijn	295	2,5 g	3 g	30 g
AH Slagroom Albert Heijn	305	2 g	11 g	28 g
Sour Cream Albert Heijn Bio	119	3,2 g	4 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907490207. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.