Craquelins
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Christian Margely
Craquelins enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 75 kcal.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).
100 g liefern 95 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 375 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 61,1 mg | 20 % |
| Natrium L | 32 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 75 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 6,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,6 g | 9 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 27,9 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,42 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,059 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,72 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 30,8 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 39,1 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 74,4 mg | 18 % |
| Phosphor L | 250 mg | 20 % |
| Kalium L | 300 mg | 6 % |
| Zink L | 2 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 95 % |
| Selen L | 10,4 µg | 19 % |
| Iodin L | 13,2 µg | 9 % |
| Chlorid L | 56,3 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 80 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
- Zucker6,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
- Fett3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
- Natrium32 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser28,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,84 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 59 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,024 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,069 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 28,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Christian Margely
- Barcode
- 3251750000247
- Menge
- 220 g
- Portion laut Etikett
- 20 g
- Kategorie
- Geröstete Brotbrötchen
- Verpackung
- fr:sachet-papier-plastifie
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé, oeufs entiers, eau, malt d'orge, Sucre, poudre à lever: bicarbonate d'ammonium.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiZucker
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Petits pains grillés au blé complet Auchan | 379 | 12 g | 65 g | 6 g |
| Petits Pains Grillés complet Auchan | 379 | 12 g | 65 g | 6 g |
| Petits Pains Grillés blé complet Maître Jean Pierre | 370 | 9,1 g | 64 g | 7,2 g |
| Tostadas integrales El Horno de Aldi | 380 | 13 g | 62 g | 6,5 g |
| Petits pains suédois aux myrtilles et aux cranberries Distriborg | 380 | 10 g | 67 g | 6,5 g |
| Panecillos tostados Carrefour | 370 | 12 g | 61 g | 6,4 g |
| Petits pains grillés au blé complet Maître Jean Pierre | 370 | 9,1 g | 64,1 g | 7,1 g |
| Petits pains grilles au blé complet Belle France | 381 | 11,4 g | 68,1 g | 5,6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3251750000247. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.