Wie viele Kalorien hat Crackers façon bretzels?

100 g Crackers façon bretzels haben 396 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 99 kcal.

Ist Crackers façon bretzels proteinreich?

Crackers façon bretzels enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers façon bretzels?

Crackers façon bretzels hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers façon bretzels?

Crackers façon bretzels enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crackers façon bretzels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (232 % DV), Thiamin (B1) (96 % DV), Selen (77 % DV), Magnesium (55 % DV) und Kupfer (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crackers façon bretzels?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers façon bretzels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Dukan

Crackers façon bretzels enthält 396 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

100 g liefern 232 % des Tageswerts für Mangan, 96 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 77 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

396kcal pro 100 g

14 gProtein

51 gKohlenhydrate

12 gFett

99kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	396 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	15,5 g	55 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0,037 µg	0 %
Vitamin C L	0,027 mg	0 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	1,1 mg	96 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	1,4 mg	28 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	54,3 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	116 mg	9 %
Eisen L	5,6 mg	31 %
Magnesium L	231 mg	55 %
Phosphor L	612 mg	49 %
Kalium L	552 mg	12 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kupfer L	0,45 mg	50 %
Mangan L	5,3 mg	232 %
Selen L	42,1 µg	77 %
Iodin L	32,5 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe15,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	45,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dukan
Barcode: 3760151013065
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Son d'avoine (91%) (_gluten_), graines de _sésame_ (2,5%), graines de pavot (2,4%), sel (1,6%), huile de tournesol, malt de blé (_gluten_), levure, correcteur d'acidité : hydroxyde de sodium.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Salz Sonnenblumenöl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Colby Cheese & Rice Crackers Snackers Market	396	20,8 g	15,6 g	27,2 g
Cracker Integrali Mulino Bianco	396	14 g	61 g	8 g
Galletitas crackers Pannina El Trigal	397	10 g	60 g	13 g
Cracker selection Olinas	397	10,4 g	75 g	5 g
Original Ryvita Crackerbread Ryvita	397	10,5 g	77,5 g	3,7 g
Cracker dolci Dolciando	397	6 g	76 g	7 g
Grissini del Roero Pizzaiola iRoero	397	12 g	66 g	8,5 g
Sourdough Crispbread Ob Finest	397	12 g	70 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760151013065. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.