Courgettes à la provençale
Verpacktes Produkt Getränke Rochefontaine
Courgettes à la provençale enthält 88 kcal pro 100 g.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 66 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.
100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin E und 15 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 88 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,17 g | 0,3 % |
| Protein L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 13,7 mg | 15 % |
| Vitamin D L | 0,012 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 3,5 mg | 24 % |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,072 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 29 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16,3 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,26 mg | 1 % |
| Magnesium L | 14 mg | 3 % |
| Phosphor L | 38,2 mg | 3 % |
| Kalium L | 240 mg | 5 % |
| Zink L | 0,24 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,042 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodin L | 3,2 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 24 %
- Fett 70 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Getränke (Median 1,7 g)
- Fett6,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
- Natrium400 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser87,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,07 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 192 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 87,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Rochefontaine
- Barcode
- 3255691008416
- Menge
- 350 g
- Kategorie
- Zubereitete Zucchini
- Verpackung
- Metal,Glass,fr:bocal-en-verre,fr:capsule-en-metal
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Courgettes* 53%, tomates, oignons, huile de tournesol*, ail*, eau, huile d'olive vierge extra", basilic, sucre de canne", sel marin, amidon de maïs, épices* et plantes aromatiques (thym*, laurier*, romarin, poivre acidifiant: acide citrique. Ingrédient issu de l'agriculture biologique. Certifié par Ecocert France.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnSonnenblumenölKnoblauchOlivenölZuckerSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3255691008416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.