Couques de saint nicolas
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Favorina
Couques de saint nicolas enthält 463 kcal pro 100 g.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 376 kcal pro 100 g über 231 Produkte liegt.
100 g liefern 132 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 53 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 463 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,5 g | 43 % |
| Cholesterin L | 13,7 mg | 5 % |
| Natrium L | 420 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 6,2 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 23 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 28,2 g | 56 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 43,5 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,15 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 0,63 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 1,6 mg | 132 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 15 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,89 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 100 µg | 25 % |
| Vitamin B12 L | 0,053 µg | 2 % |
| Calcium L | 31,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 55,8 mg | 13 % |
| Phosphor L | 249 mg | 20 % |
| Kalium L | 358 mg | 8 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 7,8 µg | 14 % |
| Iodin L | 7,3 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Zucker23 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,3 g)
- Fett16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,2 g)
- Natrium420 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 318 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 12,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Favorina
- Barcode
- 20239695
- Menge
- 4 x 75 g
- Kategorie
- Viennoises
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé, sucre, levure, beurre (lait), sucre inverti, pâte de cacao, cuf", graisse de palme, huiles végétales (colza, tournesol), dextrose, sel iodé (sel, iodate de potassium), gluten de blé, beurre de cacao, enzymes (blé), agent de traitement de la farine: acide ascorbique; colorant carotenoides; émulsifiants: mono - et diglycérides d'acides gras**, lecithines (soja): arômes, farine de malt de blé. "issu de poules élevées au sol. d'origine végétale. Chocolat: cacao: 40,6% minimum. Peut contenir des traces d'autres céréales contenant du gluten, de fruits à coque, de moutarde, de graines de sésame et de lupin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeButterSalzKakaobutterRaps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20239695. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.