Wie viele Kalorien hat Corn Flakes gluten free imp?

100 g Corn Flakes gluten free imp haben 385 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 116 kcal.

Wie viel Protein hat Corn Flakes gluten free imp?

Corn Flakes gluten free imp enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn Flakes gluten free imp?

Corn Flakes gluten free imp hat 84 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Corn Flakes gluten free imp?

Corn Flakes gluten free imp enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn Flakes gluten free imp?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (4.133.333 % DV), Mangan (34 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Vitamin B6 (29 % DV) und Folat (B9) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Corn Flakes gluten free imp?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Corn Flakes gluten free imp

Verpacktes Produkt Gemüse Freee

Corn Flakes gluten free imp enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 4.133.333 % des Tageswerts für Iodin, 34 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

8,9 gProtein

84 gKohlenhydrate

1,1 gFett

116kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	276 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	84 g	31 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Folat (B9) L	113 µg	28 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,4 mg	3 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	98,1 mg	23 %
Phosphor L	255 mg	20 %
Kalium L	314 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,79 mg	34 %
Selen L	12,5 µg	23 %
Iodin L	6.200.000 µg	4.133.333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,2 g)
Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7 g)
Fett1,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium276 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 452 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	63,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Freee
Barcode: 5011766778022
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Cornflakes
Verpackung: Plastic,en:hdpe-high-density-polyethylene,bag,Box,card
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

maize* 98%, dried rice syrup*, salt, rice bran extract*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fiocchi di mais Delikat	385	8 g	84 g	1 g
Corn flakes Selex	385	8 g	84 g	1 g
Cornflakes au chocolat Boni	385	6,1 g	84 g	2,2 g
Corn flakes Joe's Farm	385	8,5 g	83,4 g	1,2 g
Mais Flakes Werz	385	9,2 g	81,5 g	1,7 g
Corn Fakes Choco Sevenday	385	6,1 g	84 g	2,2 g
Cornflakes Kornmühle	385	7,4 g	86 g	0,7 g
Corn flakes Transgourmet	385	8,5 g	83,4 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5011766778022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.