Wie viele Kalorien hat Colin D’Alaska?

100 g Colin D’Alaska haben 173 kcal. Serving, 102 g (102 g): etwa 176 kcal.

Ist Colin D’Alaska proteinreich?

Colin D’Alaska enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,3 g in Serving, 102 g (102 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Colin D’Alaska?

Colin D’Alaska hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Colin D’Alaska?

Colin D’Alaska enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Colin D’Alaska?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (60 % DV), Iodin (38 % DV), Selen (20 % DV), Vitamin E (14 % DV) und Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Colin D’Alaska?

100 g enthalten 291 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Colin D’Alaska

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Findus

Colin D’Alaska enthält 173 kcal pro 100 g. Serving, 102 g (102 g) liefert etwa 176 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (189 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Vitamin B12, 38 % des Tageswerts für Iodin und 20 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

173kcal pro 100 g

13 gProtein

15 gKohlenhydrate

6,5 gFett

176kcal in Serving, 102 g (102 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	173 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	30,5 mg	10 %
Natrium L	291 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	2,5 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,013 mg	0 %
Vitamin D L	0,7 µg	3 %
Vitamin E L	2,2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,83 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	6,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	60 %
Calcium L	19,8 mg	2 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	34,7 mg	8 %
Phosphor L	141 mg	11 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kupfer L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	11,2 µg	20 %
Iodin L	56,8 µg	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,9 g)
Zucker0,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Fett6,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium291 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 308 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser61 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	61 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Findus
Barcode: 3599741007623
Portion laut Etikett: 102 g
Kategorie: Brothechtfische
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Colin d Alaska 63%,chapelure 13% (farine de blé,sel,huile de colza,épices,levure)eau ,huile de colza,farine de blé,amidons(pomme de terre,blé)farine d épeautre complet,gluten de blé,sel,poivre noir 0,04% extrait de poivre noir.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bâtonnets de colin d'Alaska panés Thiriet	173	13 g	15,6 g	6,3 g
Tranches panées Colin d'Alaska MSC Fondus	173	13 g	15 g	6,5 g
Colin d Alaska Panées Sea Side	173	12,8 g	14 g	7,1 g
Panés au colin d'Alaska Leader Price	172	12,7 g	14,6 g	6,7 g
Saithe or Alaska Pollock Findus	172	12 g	16 g	6,5 g
Colin d'Alaska Casino	175	12 g	13 g	8 g
8 Duo Panés Carrefour	175	8,9 g	20 g	6,5 g
Tranches panées de colin d'Alaska x 8 Marque Repère	175	12 g	15 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3599741007623. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.