Colin D’Alaska
Produit emballé Pain et produits cuits au four Findus
Colin D’Alaska contient 173 kcal pour 100 g. Serving, 102 g (102 g) apporte environ 176 kcal.
Environ 35 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 30 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (189 kcal pour 100 g).
100 g apportent 60 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 38 % de la valeur quotidienne en iodine et 20 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 173 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,5 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 30,5 mg | 10 % |
| Sodium L | 291 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 15 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 2,5 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 0,013 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,7 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,084 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,056 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,83 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 6,5 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,4 µg | 60 % |
| Calcium L | 19,8 mg | 2 % |
| Fer L | 0,62 mg | 3 % |
| Magnésium L | 34,7 mg | 8 % |
| Phosphore L | 141 mg | 11 % |
| Potassium L | 237 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,57 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,051 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,3 mg | 13 % |
| Sélénium L | 11,2 µg | 20 % |
| Iodine L | 56,8 µg | 38 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 30 %
- Glucides 35 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
- Fibres1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
- Sucres0,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Lipides6,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Acides gras saturés0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Sodium291 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 308 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau61 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 61 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Findus
- Code-barres
- 3599741007623
- Portion indiquée
- 102 g
- Catégorie
- Poissons de merlu grillés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Colin d Alaska 63%,chapelure 13% (farine de blé,sel,huile de colza,épices,levure)eau ,huile de colza,farine de blé,amidons(pomme de terre,blé)farine d épeautre complet,gluten de blé,sel,poivre noir 0,04% extrait de poivre noir.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Farine de froment (blé)SelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3599741007623. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.