Cinnamon Crunch

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Turtle

Cinnamon Crunch enthält 417 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 133 % des Tageswerts für Mangan, 41 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cinnamon Crunch von Turtle, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
417kcal pro 100 g
7,2 gProtein
70 gKohlenhydrate
10 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 417 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 116 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 70 g 25 %
Ballaststoffe L 7,4 g 26 %
Zucker gesamt L 18 g
Zugesetzter Zucker L 10,3 g 21 %
Protein L 7,2 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,12 mg0,1 %
Vitamin D L 0,02 µg0,1 %
Vitamin E L 3,7 mg25 %
Thiamin (B1) L 0,081 mg7 %
Riboflavin (B2) L 0,023 mg2 %
Niacin (B3) L 1 mg6 %
Pantothensäure (B5) L 0,12 mg2 %
Vitamin B6 L 0,13 mg7 %
Folat (B9) L 10,8 µg3 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 53,4 mg4 %
Eisen L 2,8 mg16 %
Magnesium L 106 mg25 %
Phosphor L 303 mg24 %
Kalium L 272 mg6 %
Zink L 2,2 mg20 %
Kupfer L 0,37 mg41 %
Mangan L 3,1 mg133 %
Selen L 2,9 µg5 %
Iodin L 2 µg1 %
Chlorid L 33,8 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 23 %417kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan133 %Kupfer41 %Magnesium25 %Vitamin E25 %Phosphor24 %Zink20 %Eisen16 %Vitamin B67 %Thiamin (B1)7 %Niacin (B3)6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
  • Ballaststoffe7,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
  • Zucker18 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23 g)
  • Fett10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
  • Natrium116 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 264 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser7,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L48,2 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L26 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L7,9 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Turtle
Barcode
5425038430486
Menge
300 g
Kategorie
Extrudiertes Getreide
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain gluten-free oat flour*, corn flour*, cane sugar*, rice flour*, high oleic sunflower oil*, cinnamon powder* (2,5%), icing sugar*, inulin powder*, natural cinnamon flavour, salt, antioxidant: tocopherol rich extract*. *Certified organic ingredients from EU/Non-EU agriculture. May contain: soy, milk and nuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerReisSonnenblumenölZimtSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5425038430486. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cinnamon Crunch?

100 g Cinnamon Crunch haben 417 kcal.

Wie viel Protein hat Cinnamon Crunch?

Cinnamon Crunch enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cinnamon Crunch?

Cinnamon Crunch hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cinnamon Crunch?

Cinnamon Crunch enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cinnamon Crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (133 % DV), Kupfer (41 % DV), Magnesium (25 % DV), Vitamin E (25 % DV) und Phosphor (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cinnamon Crunch?

100 g enthalten 116 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.