Wie viele Kalorien hat Chrupki Jaglane Solone?

100 g Chrupki Jaglane Solone haben 370 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 93 kcal.

Ist Chrupki Jaglane Solone proteinreich?

Chrupki Jaglane Solone enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chrupki Jaglane Solone?

Chrupki Jaglane Solone hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chrupki Jaglane Solone?

Chrupki Jaglane Solone enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chrupki Jaglane Solone?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (5.454.545 % DV), Iodin (3.920.000 % DV), Kupfer (69 % DV), Mangan (51 % DV) und Vitamin B6 (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chrupki Jaglane Solone?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chrupki Jaglane Solone

Verpacktes Produkt Snacks Vemondo

Chrupki Jaglane Solone enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 430 kcal pro 100 g über 14 Produkte liegt.

100 g liefern 5.454.545 % des Tageswerts für Selen, 3.920.000 % des Tageswerts für Iodin und 69 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal pro 100 g

12 gProtein

64 gKohlenhydrate

4,2 gFett

93kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	370 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	8,4 g	30 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,05 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	33 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Eisen L	3,9 mg	22 %
Magnesium L	109 mg	26 %
Phosphor L	261 mg	21 %
Kalium L	207 mg	4 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kupfer L	0,62 mg	69 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	3.000.000 µg	5.454.545 %
Iodin L	5.880.000 µg	3.920.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 8,1 g)
Ballaststoffe8,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2 g)
Fett4,2 gunter dem Median für Snacks (Median 14,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,5 g)
Natrium260 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 580 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Vemondo
Barcode: 20756215
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Chrupki
Verpackung: Plastic,pl:worek
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

99,4% obrana kasza jaglana*, 0,6% sól morska. *z rolnictwa ekologicznego.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tygryski Maisstangen Nasze tygryski	374	7,3 g	83 g	1,2 g
Trips kukurydziane Sunny Family	378	8,2 g	82,6 g	0,9 g
Piramidki gryczane POP CROP	382	11,6 g	76,7 g	2,6 g
Chrupki kukurydziane Miami	383	8,1 g	80 g	2,7 g
chrupki kukurydziane Tygryski	384	8,8 g	83 g	1,5 g
Ekologiczne chrupki kukurydziane solone Biopont	425	8,1 g	60 g	15,8 g
Snacki proteinowe - zielona cebulka Glutenex	434	14 g	66 g	13 g
Chrupki kukurydziane orzechowe. Hyper	477	12 g	59 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20756215. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.