Chocolate Sandwich Cookies
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Oreo
Chocolate Sandwich Cookies enthält 471 kcal pro 100 g. Serving, 3 cookies, 34 g (34 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (463 kcal pro 100 g).
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin E, 22 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 471 kcal | |
| Fett gesamt L | 20,6 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,9 g | 29 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 382 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 73,5 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 41,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 38,2 g | 76 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,7 mg | 31 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0,014 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,059 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 6,1 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 29 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 38,2 mg | 9 % |
| Phosphor L | 94,9 mg | 8 % |
| Kalium L | 147 mg | 3 % |
| Zink L | 0,59 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,5 mg | 22 % |
| Selen L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodin L | 3,1 µg | 2 % |
| Chlorid L | 0,51 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
- Ballaststoffe2,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
- Zucker41,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22,1 g)
- Fett20,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
- Natrium382 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 204 mg)
- Protein pro 100 kcal0,62 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,005 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 471 kcal | 471 kcal |
| Protein | 2,9 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 73,5 g | 73,5 g |
| Fett | 20,6 g | 20,6 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 2,9 g |
| Zucker | 41,2 g | 41,2 g |
| Natrium | 382 mg | 382 mg |
Produktdetails
- Marke
- Oreo
- Barcode
- 0044000072988
- Portion laut Etikett
- 3 cookies (34 g)
- Kategorie
- Glutenfreie Kekse
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
sugar, white rice flour, tapioca starch, palm oil, soybean and/or canola oil, whole oat flour, cornstarch, cocoa (processed with alkali), invert sugar, soy lecithin, baking soda, salt, xanthan gum, chocolate, artificial flavor. contains: soy.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0044000072988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2656097. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.