Wie viele Kalorien hat Choco Crush?

100 g Choco Crush haben 494 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 158 kcal.

Wie viel Protein hat Choco Crush?

Choco Crush enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Choco Crush?

Choco Crush hat 24,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,1 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Choco Crush?

Choco Crush enthält 37,5 g Fett pro 100 g, davon 19,4 g gesättigt (97 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Choco Crush?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (118 % DV), Mangan (41 % DV), Eisen (36 % DV), Magnesium (32 % DV) und Kalium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Choco Crush?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Choco Crush

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel NICK'S

Choco Crush enthält 494 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 118 % des Tageswerts für Kupfer, 41 % des Tageswerts für Mangan und 36 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

494kcal pro 100 g

7,5 gProtein

24,1 gKohlenhydrate

37,5 gFett

158kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	494 kcal
Fett gesamt L	37,5 g	48 %
Gesättigte Fettsäuren L	19,4 g	97 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	469 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,1 g	9 %
Ballaststoffe L	13,1 g	47 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,96 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	21,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,5 mg	4 %
Eisen L	6,5 mg	36 %
Magnesium L	134 mg	32 %
Phosphor L	212 mg	17 %
Kalium L	944 mg	20 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	1,1 mg	118 %
Mangan L	0,95 mg	41 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	1,8 µg	1 %
Chlorid L	4,8 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe13,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker6,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett37,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren19,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium469 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	53,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: NICK'S
Barcode: 7354104400741
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

dates, cashew nuts, cocoa, cocoa butter, natural flavor

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galleta oreo menta Oreo	494	5 g	65,6 g	23,1 g
Gustosines Cheetos	494	6 g	66,7 g	23 g
Pretz サラダ Glico	494	9,4 g	64,7 g	22,8 g
一口ソースカツファミマ	494	9,8 g	46 g	29,6 g
アンパンマンのソフトせんべい株式会社栗山米菓	494	5 g	71,3 g	21,3 g
Trios Raisins And Macadamia Cape Cookies	494	7,3 g	60,9 g	23,4 g
Paradise Престиж	494	5,9 g	62,4 g	24,5 g
Totopos Estilo Casero La Rosa	494	7,1 g	63,5 g	24,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7354104400741. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.