Wie viele Kalorien hat Choco Chips?

100 g Choco Chips haben 381 kcal.

Wie viel Protein hat Choco Chips?

Choco Chips enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Choco Chips?

Choco Chips hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Choco Chips?

Choco Chips enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Choco Chips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (87 % DV), Kupfer (55 % DV), Eisen (24 % DV), Zink (19 % DV) und Magnesium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Choco Chips?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Choco Chips

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kornmühle

Choco Chips enthält 381 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Mangan, 55 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

381kcal pro 100 g

9,2 gProtein

77 gKohlenhydrate

2,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	381 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	176 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	17,3 g	35 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,055 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	0,22 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,088 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	11,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,7 mg	2 %
Eisen L	4,3 mg	24 %
Magnesium L	62,2 mg	15 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	409 mg	9 %
Zink L	2 mg	19 %
Kupfer L	0,5 mg	55 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	16,2 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker23 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium176 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,93 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kornmühle
Barcode: 4316268726054
Menge: 2 x 375 g = 750 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

60% Weizengrieẞ, Zucker, 15% Weizenvollkornmehl, 7% Kakao¹, Glukosesirup, Speisesalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Choco Krispis Kellogg's	381	6 g	87,2 g	1,4 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, QUAKER, KING VITAMAN	381	6,4 g	83,9 g	3,4 g
Granola Cocoa Orange Naked	381	9,6 g	61 g	7,6 g
Hot Honey Crunchy Nut Crunchies Kellogg's	381	7,6 g	79 g	2,3 g
Peach mango cheerios General Mills	381	9,2 g	80,7 g	4,9 g
Chocolatey dipped flakes with almonds Kellogg's	381	7,9 g	79,4 g	7,1 g
Frosted Whole Grain Oat Cereal With Marshmallows Hy-Vee Inc.	381	7,1 g	83,3 g	3,6 g
Muesli Nuts Fit & Flex	381	11 g	76 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268726054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.