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Unsalted cashews

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Stone Greek

Unsalted cashews enthält 567 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (597 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Unsalted cashews von Stone Greek, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
567kcal pro 100 g
16,7 gProtein
30 gKohlenhydrate
43,3 gFett
170kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 567 kcal
Fett gesamt L 43,3 g 56 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,3 g 42 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 30 g 11 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Protein L 16,7 g 33 %
Calcium L 33,3 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 68 %567kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
  • Zucker6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Fett43,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Stone Greek
Barcode
0891164002203
Menge
60 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Cashewkerne
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unsalted Cashews

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0891164002203. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Unsalted cashews?

100 g Unsalted cashews haben 567 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Unsalted cashews proteinreich?

Unsalted cashews enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Unsalted cashews?

Unsalted cashews hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Unsalted cashews?

Unsalted cashews enthält 43,3 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Unsalted cashews?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Februar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.