Chicken Tikka Biryani
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sainsbury's
Chicken Tikka Biryani enthält 137 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 400 g (400 g) liefert etwa 546 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 137 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,7 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 19,8 mg | 7 % |
| Natrium L | 162 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15,1 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamin A L | 2,4 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,031 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,82 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 18 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 14,4 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,041 µg | 2 % |
| Calcium L | 11,8 mg | 0,9 % |
| Eisen L | 0,19 mg | 1 % |
| Magnesium L | 14,3 mg | 3 % |
| Phosphor L | 79,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 207 mg | 4 % |
| Zink L | 0,25 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,013 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,051 mg | 2 % |
| Selen L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodin L | 8,6 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
- Fett4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Natrium162 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
- Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser51,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,38 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,09 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 44,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 51,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sainsbury's
- Barcode
- 00246057
- Menge
- 400g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (400 g)
- Kategorie
- Gerichte mit Hähnchen
- Verpackung
- en:card-sleeve,en:pet-tray,en:pp-film-film
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cooked Basmati Rice (Water, Basmati Rice, Onion, Peas, Rapeseed Oil, Mint, Salt, Cardamom, Bay Leaf, Clove, Mace, Saffron), Onion, Cooked Marinated Chicken Breast (23%) (Chicken Breast, Rapeseed Oil, Low Fat Yogurt (Cows' Milk), Cornflour, Paprika, Ginger Purée, Garlic Purée, Green Chilli Purée, Fenugreek, Coriander, Chilli Powder, Cumin, Cinnamon, Ginger Powder, White Pepper, Clove, Nutmeg, Cardamom, Bay Leaf), Tomato Paste, Rapeseed Oil, Garlic Purée, Mint, Salt, Ginger Purée, Coriander Leaf, Coriander, Cumin, Green Chilli Purée, Fenugreek, Paprika, Spirit Vinegar, Turmeric, Chilli Powder, Cinnamon, Ginger Powder, White Pepper, Clove, Nutmeg, Cardamom, Bay Leaf.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZwiebelnTomatenRaps (Rübsenöl)KnoblauchSalzEssigZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00246057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.