Wie viele Kalorien hat Champignons de Paris?

100 g Champignons de Paris haben 20 kcal. Serving, 115 g (115 g): etwa 23 kcal.

Wie viel Protein hat Champignons de Paris?

Champignons de Paris enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 115 g (115 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Champignons de Paris?

Champignons de Paris hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Champignons de Paris?

Champignons de Paris enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Champignons de Paris?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (157 % DV), Kupfer (29 % DV), Pantothensäure (B5) (26 % DV), Riboflavin (B2) (24 % DV) und Niacin (B3) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Champignons de Paris?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Champignons de Paris

Verpacktes Produkt Gemüse Bonduelle

Champignons de Paris enthält 20 kcal pro 100 g. Serving, 115 g (115 g) liefert etwa 23 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 27 kcal pro 100 g über 269 Produkte liegt.

100 g liefern 157 % des Tageswerts für Iodin, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 26 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

20kcal pro 100 g

2,2 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

0,4 gFett

23kcal in Serving, 115 g (115 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	20 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	21,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,4 mg	0,6 %
Eisen L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	65 mg	5 %
Kalium L	257 mg	5 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,061 mg	3 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	236 µg	157 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker0,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Fett0,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium232 mgüber dem Median für Gemüse (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonduelle
Barcode: 3083681009811
Menge: 115 g
Portion laut Etikett: 115 g
Kategorie: Pilze
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mushrooms, water, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Irish Chestnut Mushrooms Dunnes Stores	20	3 g	4 g	0,5 g
Porcini funghi a cubetti Scherini	20	1,7 g	2,3 g	0,48 g
Setas cultivadas. pleurotus ostreatus riojal	20	2 g	2,5 g	0 g
Champignons Morceaux Et Pieds Succes	20	1,6 g	3,2 g	0 g
Champignons Morceaux Fayz	20	2,3 g	0,5 g	0,5 g
Champignons Delhaize	20	2,3 g	0,5 g	0,5 g
Setas nameko Dia	20	1,6 g	2 g	0,5 g
Freshona Sliced mushrooms in water Freshona	20	2,3 g	0,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3083681009811. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.