Wie viele Kalorien hat Certified Organic Coconut Milk?

100 g Certified Organic Coconut Milk haben 176 kcal. Serving, 1 portion, 62.5 ml (62,5 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Certified Organic Coconut Milk?

Certified Organic Coconut Milk enthält 0,64 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,4 g in Serving, 1 portion, 62.5 ml (62,5 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Certified Organic Coconut Milk?

Certified Organic Coconut Milk hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Certified Organic Coconut Milk?

Certified Organic Coconut Milk enthält 17,8 g Fett pro 100 g, davon 15,4 g gesättigt (77 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Certified Organic Coconut Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (48 % DV), Kupfer (36 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Certified Organic Coconut Milk?

100 g enthalten 25,6 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Certified Organic Coconut Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Macro

Certified Organic Coconut Milk enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 62.5 ml (62,5 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (172 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pro 100 g

0,64 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

17,8 gFett

110kcal in Serving, 1 portion, 62.5 ml (62,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	176 kcal
Fett gesamt L	17,8 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	15,4 g	77 %
Transfette L	0,16 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	25,6 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe L	6,6 g	24 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,64 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	19,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	23,8 mg	6 %
Phosphor L	83,1 mg	7 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	0,81 mg	7 %
Kupfer L	0,33 mg	36 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	0,88 µg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,64 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett17,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren15,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 15,1 g)
Natrium25,6 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal0,36 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,27 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Macro
Barcode: 9339687043101
Menge: 400 ml
Portion laut Etikett: 1 portion (62.5 ml)
Kategorie: Kochcremes auf pflanzlicher Basis
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Coconut Extract (74%), Water, Thickener (Organic Guar Gum).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lait de coco Kara	176	1,7 g	1,7 g	18 g
Lait de coco TSARA	176	1,9 g	2,4 g	18 g
Kara lait coco Kara	176	1,7 g	1,7 g	18 g
Lait de coco Ayam	176	1,9 g	2,4 g	17,6 g
Ont cuisine Vemondo	176	1,2 g	7,8 g	15,4 g
Lait de coco Carrefour	176	0,7 g	2,8 g	18 g
UHT Coconut Milk 17% Kara	176	1,7 g	1,7 g	18 g
Lait de coco Fluide Kara	176	1,7 g	1,7 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9339687043101. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.