Wie viele Kalorien hat UHT Coconut Milk 17%?

100 g UHT Coconut Milk 17% haben 176 kcal. Serving, 1 portion, 200 ml (200 g): etwa 352 kcal.

Wie viel Protein hat UHT Coconut Milk 17%?

UHT Coconut Milk 17% enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 1 portion, 200 ml (200 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat UHT Coconut Milk 17%?

UHT Coconut Milk 17% hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat UHT Coconut Milk 17%?

UHT Coconut Milk 17% enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält UHT Coconut Milk 17%?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (41 % DV), Kupfer (32 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat UHT Coconut Milk 17%?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

UHT Coconut Milk 17%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kara

UHT Coconut Milk 17% enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 200 ml (200 g) liefert etwa 352 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (172 kcal pro 100 g).

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pro 100 g

1,7 gProtein

1,7 gKohlenhydrate

18 gFett

352kcal in Serving, 1 portion, 200 ml (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	176 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,7 g	0,6 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	16,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,2 mg	0,9 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	20,6 mg	5 %
Phosphor L	71,8 mg	6 %
Kalium L	226 mg	5 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kupfer L	0,28 mg	32 %
Mangan L	0,95 mg	41 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	0,76 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett18 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren16 güber dem Median für Milch und Eier (Median 15,1 g)
Natrium24 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal0,97 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,91 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,24 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kara
Barcode: 8886303210238
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 1 portion (200 ml)
Kategorie: Kochcremes auf pflanzlicher Basis
Verpackung: fr:briquette-en-carton
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

fresh coconut extract (64%), water, thickeners (xanthan gum, guar gum and carrageenan)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lait de coco Kara	176	1,7 g	1,7 g	18 g
Lait de coco TSARA	176	1,9 g	2,4 g	18 g
Kara lait coco Kara	176	1,7 g	1,7 g	18 g
Lait de coco Ayam	176	1,9 g	2,4 g	17,6 g
Ont cuisine Vemondo	176	1,2 g	7,8 g	15,4 g
Lait de coco Carrefour	176	0,7 g	2,8 g	18 g
Certified Organic Coconut Milk Macro	176	0,64 g	3,8 g	17,8 g
Lait de coco Fluide Kara	176	1,7 g	1,7 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8886303210238. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.