Carre de porc
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Guyader
Carre de porc enthält 136 kcal pro 100 g.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 16.943.182 % des Tageswerts für Selen, 11.578.125 % des Tageswerts für Vitamin D und 1.162.266 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 136 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 41,4 mg | 14 % |
| Natrium L | 960 mg | 42 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,2 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 0,01 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,71 g | 1 % |
| Protein L | 22,9 g | 46 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 4.453 mg | 4.948 % |
| Vitamin D L | 2.315.625 µg | 11.578.125 % |
| Vitamin E L | 7.125 mg | 47.500 % |
| Thiamin (B1) L | 3.563 mg | 296.875 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 8.906 mg | 55.664 % |
| Pantothensäure (B5) L | 6.413 mg | 128.250 % |
| Vitamin B6 L | 0,52 mg | 31 % |
| Folat (B9) L | 4.649.063 µg | 1.162.266 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0,69 mg | 0,1 % |
| Eisen L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnesium L | 0,15 mg | 0 % |
| Phosphor L | 185 mg | 15 % |
| Kalium L | 335 mg | 7 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,003 mg | 0,4 % |
| Mangan L | 0,002 mg | 0,1 % |
| Selen L | 9.318.750 µg | 16.943.182 % |
| Iodin L | 22,3 µg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 67 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein22,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe0,01 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker0,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett4,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium960 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal16,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser68,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4.453.125 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 68,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Guyader
- Barcode
- 3016740107357
- Menge
- 80 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Carré de porc (88%), eau, épices (dont poivre vert) (2%), sel, dextrose, arômes naturels, ail, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3016740107357. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.