Carbonara sauce with pancetta
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Waitrose
Carbonara sauce with pancetta enthält 164 kcal pro 100 g.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.
100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 164 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,3 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,2 g | 41 % |
| Cholesterin L | 44,8 mg | 15 % |
| Natrium L | 312 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,9 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,63 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,39 g | 0,8 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 93,9 µg | 10 % |
| Vitamin C L | 0,68 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,27 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,033 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 11,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 148 mg | 11 % |
| Eisen L | 0,081 mg | 0,5 % |
| Magnesium L | 7 mg | 2 % |
| Phosphor L | 55,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 89,7 mg | 2 % |
| Zink L | 0,27 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,012 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,008 mg | 0,3 % |
| Selen L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodin L | 11,6 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 73 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
- Ballaststoffe0,63 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker1,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
- Fett13,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Natrium312 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser70,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,56 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 36,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 70,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Waitrose
- Barcode
- 5000169959756
- Kategorie
- Suppen und Saucen
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Single cream (millk) (26%), milk, water, Grana Padano cheese (7%) (milk, preservative (egg lysozyme)) smoked pancetta (5%) (pork belly, salt, spices, corn dextrose, black peppercorns, antioxidant (sodium ascorbate), preservatives (potassium nitrate, sodium nitrite), garic powder) crème fraîche (milk), smoked bacon (pork shoulder, water, saft, com glucose, stabilisers (diphosphates, triphosphates, polyphosphates), antioxidant (sodium ascorbate), preservative (sodium nitrite)), cornflour, pasteurised free range egg yolk, unsalted butter (milk) lemon juice, wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), salt, white pepper, black pepper
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5000169959756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.