Cacahuètes grillées & salées
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte PFIFF
Cacahuètes grillées & salées enthält 556 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 167 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (612 kcal pro 100 g).
100 g liefern 167 % des Tageswerts für Iodin, 62 % des Tageswerts für Vitamin E und 49 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 556 kcal | |
| Fett gesamt L | 39,2 g | 50 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,2 g | 31 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 803 mg | 35 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,9 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 9,5 g | 34 % |
| Zucker gesamt L | 7,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 27,1 g | 54 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 9,3 mg | 62 % |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 7,8 mg | 49 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,3 mg | 26 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 66,1 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 43,9 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 141 mg | 34 % |
| Phosphor L | 297 mg | 24 % |
| Kalium L | 520 mg | 11 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kupfer L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 46 % |
| Selen L | 23,6 µg | 43 % |
| Iodin L | 251 µg | 167 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 66 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein27,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 26 g)
- Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,1 g)
- Zucker7,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
- Fett39,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
- Natrium803 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 1,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- PFIFF
- Barcode
- 20004071
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Erdnüsse, gesalzen
- Verpackung
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_cacahuètes_, huile de tournesol, sel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20004071. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.