Wie viele Kalorien hat Erdnüsse im Teigmantel mit BBQ-Geschmack?

100 g Erdnüsse im Teigmantel mit BBQ-Geschmack haben 558 kcal.

Ist Erdnüsse im Teigmantel mit BBQ-Geschmack proteinreich?

Erdnüsse im Teigmantel mit BBQ-Geschmack enthält 14,8 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnüsse im Teigmantel mit BBQ-Geschmack?

Erdnüsse im Teigmantel mit BBQ-Geschmack hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnüsse im Teigmantel mit BBQ-Geschmack?

Erdnüsse im Teigmantel mit BBQ-Geschmack enthält 34,8 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Erdnüsse im Teigmantel mit BBQ-Geschmack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (48 % DV), Vitamin E (35 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), Selen (31 % DV) und Kupfer (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Erdnüsse im Teigmantel mit BBQ-Geschmack?

100 g enthalten 732 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdnüsse im Teigmantel mit BBQ-Geschmack

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Alesto

Erdnüsse im Teigmantel mit BBQ-Geschmack enthält 558 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (612 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Vitamin E und 31 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

558kcal pro 100 g

14,8 gProtein

44 gKohlenhydrate

34,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	558 kcal
Fett gesamt L	34,8 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	732 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	14,8 g	30 %
Vitamin A L	0,003 µg	0 %
Vitamin C L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,028 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensäure (B5) L	0,9 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	46,5 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,8 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	101 mg	24 %
Phosphor L	234 mg	19 %
Kalium L	375 mg	8 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	17,2 µg	31 %
Iodin L	31,7 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 26 g)
Ballaststoffe4,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,1 g)
Zucker7,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett34,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
Natrium732 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 20589738
Menge: 250g
Kategorie: Erdnüsse, gesalzen
Verpackung: Plastic,bag,fr:07,fr:ecoponto-amarillo,fr:point-vert
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

47% peanut kernels, starch (contains wheat), wheat flour, sunflower oil, sugar, salt, tomato powder, onion powder, smoked salt, raising agents (diphosphates, sodium carbonates), molasses powder, rice flour, yeast extract, smoked maltodextrin, potassium chloride*, spices, acidifier (citric acid), garlic powder, spice extract, herbs. *Salt substitute. May contain traces of nuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Salz Tomaten Zwiebeln Reis Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crispy Coated Peanuts BBQ flavoured Alesto	558	14,8 g	44 g	34,8 g
Crispies Tzatziki Mcennedy	558	15 g	44 g	35 g
Menglembu Roasted Groundnut Thumbs	558	28,3 g	29,2 g	36,7 g
Cacahuètes Tutticorin	557	15,2 g	9,9 g	49,4 g
Cacahuètes grillées et salées Cora	556	27,1 g	18,9 g	39,2 g
Cacahuètes grillées & salées PFIFF	556	27,1 g	18,9 g	39,2 g
Кранч Зі Смаком Сир Big Bob	561	16 g	32 g	41 g
cruspies wasabi Alesto	555	14,9 g	44,2 g	34,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20589738. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.