Wie viele Kalorien hat Cabbage kimchi in ounce?

100 g Cabbage kimchi in ounce haben 30 kcal.

Wie viel Protein hat Cabbage kimchi in ounce?

Cabbage kimchi in ounce enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cabbage kimchi in ounce?

Cabbage kimchi in ounce hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cabbage kimchi in ounce?

Cabbage kimchi in ounce enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cabbage kimchi in ounce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (37.400.391 % DV), Vitamin C (41 % DV) und Folat (B9) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cabbage kimchi in ounce?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cabbage kimchi in ounce

Verpacktes Produkt Gemüse YANGBAN

Cabbage kimchi in ounce enthält 30 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (34 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37.400.391 % des Tageswerts für Vitamin D, 41 % des Tageswerts für Vitamin C und 15 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

30kcal pro 100 g

1 gProtein

5 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	30 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	36,6 mg	41 %
Vitamin D L	7.480.078 µg	37.400.391 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,085 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	60,2 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	71,5 mg	5 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	15,4 mg	4 %
Phosphor L	33 mg	3 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	0,5 µg	0,9 %
Iodin L	11,6 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 güber dem Median für Gemüse (Median 0,8 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Zucker3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,8 g)
Fett5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,3 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Gemüse (Median 597 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser93,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.113 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	93,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: YANGBAN
Barcode: 0883298182906
Menge: 160 g
Kategorie: Eingelegtes Gemüse
Verpackung: Metal,Steel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chinese cabbage (75%), water, spring onions, spicy peppers, sugar, salt, garlic, ginger, flavor enhancer: monosodium glutamate (E621).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Zucker Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rote Beete, Gekocht Und Geschält Rewe Bio	30	1,2 g	4,6 g	0,1 g
Kühne Augurken Zoetzuur Kuhne	30	0,9 g	4,9 g	0,2 g
Crinkled Beetroot Baxters	30	1,2 g	4,9 g	0,1 g
Pickled Asperagus With Jalapeño Choose Michigan	30	0 g	5 g	0 g
Schwarzwurzeln d‘aucy	31	1,3 g	4,7 g	0,2 g
Brechbohnen Stollenwerk	31	1,9 g	4 g	0,1 g
Pußtasalat 670g, Machland Machland	31	1,4 g	4 g	0,5 g
Silberzwiebeln Fischer	31	0,5 g	5,6 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0883298182906. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.