Caballa del sur en tomate
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Ubago
Caballa del sur en tomate enthält 110 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 206 kcal pro 100 g über 263 Produkte liegt.
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Vitamin B6, 12 % des Tageswerts für Phosphor und 11 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 110 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,5 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 38 mg | 13 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,8 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,51 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,9 g | 4 % |
| Protein L | 17,1 g | 34 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,073 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Folat (B9) L | 2,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,5 mg | 0,7 % |
| Eisen L | 0,5 mg | 3 % |
| Magnesium L | 27,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 151 mg | 12 % |
| Kalium L | 390 mg | 8 % |
| Zink L | 0,5 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 4 % |
| Selen L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodin L | 4,3 µg | 3 % |
| Chlorid L | 62,7 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 62 %
- Kohlenhydrate 10 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein17,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 18 g)
- Ballaststoffe0,51 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Zucker0,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
- Fett3,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,1 g)
- Natrium360 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 365 mg)
- Protein pro 100 kcal15,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser70,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 60,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 70,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Ubago
- Barcode
- 8410155002453
- Menge
- 120 g
- Kategorie
- Konservenmakrele
- Verpackung
- canned
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Caballa del Sur 76,5%, salsa de tomate (agua, tomate concentrado, aceite de girasol, sal y azúcar) 23,5%.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenSonnenblumenölSalzZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8410155002453. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.