Wie viele Kalorien hat Bretzels Tradition?

100 g Bretzels Tradition haben 312 kcal. Serving, 85 g (85 g): etwa 265 kcal.

Ist Bretzels Tradition proteinreich?

Bretzels Tradition enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 85 g (85 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bretzels Tradition?

Bretzels Tradition hat 53,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bretzels Tradition?

Bretzels Tradition enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bretzels Tradition?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (66 % DV), Mangan (55 % DV), Vitamin E (24 % DV), Kupfer (20 % DV) und Iodin (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bretzels Tradition?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bretzels Tradition

Verpacktes Produkt Snacks Poulaillon

Bretzels Tradition enthält 312 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 265 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 394 kcal pro 100 g über 698 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 55 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

312kcal pro 100 g

10,4 gProtein

53,4 gKohlenhydrate

5,4 gFett

265kcal in Serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	312 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0,02 mg	0 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,4 g	19 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	10,4 g	21 %
Vitamin A L	0,59 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,079 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,8 mg	66 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	53,3 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	24,1 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	48,9 mg	12 %
Phosphor L	183 mg	15 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Iodin L	30,2 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,4 gunter dem Median für Snacks (Median 10,6 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Snacks (Median 3,1 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Snacks (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Snacks (Median 0,6 g)
Natrium1.040 mgunter dem Median für Snacks (Median 1.080 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	29,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Poulaillon
Barcode: 3581081400608
Menge: 850 g
Portion laut Etikett: 85 g
Kategorie: Pretzel
Verpackung: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, eau, huile de colza, levure, sel iodé, sucre, E472e, E524, E300, enzymes (amylases, hémicellulases).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bretzels sésame Sans marque	312	9,3 g	51,7 g	6,8 g
10 Mini Moricettes Poulaillon	304	8,4 g	49,2 g	7,7 g
Lot de 3 Moricettes Pavot Poulaillon	304	8,4 g	49,2 g	7,7 g
Bretzels Leclerc	303	7,7 g	55 g	5,9 g
Stellar Pretzel Thins Sea Salt Stellar	321	7,1 g	82,1 g	3,6 g
MD dried meat Migros	322	10 g	29 g	18 g
Pretzel Crisps Snack Factory	324	8,9 g	65,8 g	1,4 g
Petites boules bretzel Match	325	9 g	50 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3581081400608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.